Wellnessurlaub – Entspannung oder Dickmacher?

Wellness heißt, dem Körper etwas Gutes tun, sich eine kleine Auszeit gönnen. Die Realität sieht aber oft anders aus. Gerne wird der vermeintliche Erholungstrip als Schlemmermarathon missbraucht. Und dieser kann gar nicht früh genug beginnen. Denn wie ließe es sich schöner in den Wellnesstrip starten als mit einem edlen Tropfen? Zwischen Massage und Gesichtsbehandlung darf […]

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Süßkartoffel Pommes – der gesunde Pommesgenuss

Heiß, knusprig, aromatisch – Pommes sind längst mehr als nur Beilage. Sie sind der begehrteste Kartoffelsnack der Welt – zu schade, dass das Geschmacksfeuerwerk auch seine gesundheitlichen Tücken hat. Die körperbewusste Alternative: Süßkartoffel Pommes. Die trendigen Kartoffelsticks sind nämlich nicht nur für ihre Gaumenfreuden, sondern auch für ihren Gesundheitsboost bekannt: • Der Antioxidantiengarant: Süßkartoffel Pommes […]

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Eier- neues Superfood?

211Eier isst ein Bundesbürger durchschnittlich im Jahr. Sind das zu viele? Bis vor ein paar Jahren wäre die Antwort noch von vielen Ernährungsexperten JA gewesen. Diese rieten dazu maximal 3 Eier in der Woche zu verzehren, wegen des bösen Cholesterins, welches schlecht für Herz und Gefäße ist. Daher führte der Eikonsum bei dem einen oder […]

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Sind Sie fit für Golf?

Der durchschnittliche Freizeitgolfer braucht mit ziemlicher Sicherheit kein spezielles Golffitnesstraining, selbst wenn er in seinem Club mal ein Turnier gewinnen will? Denn im Grunde sind Golfer doch keine echten Sportler…richtig oder? Da sollte man sich mal nicht irren, denn Golfer auf jedem Niveau SIND Sportler und der Golfschwung benötigt jede Menge Athletik. Kraft, Energie, Flexibilität, […]

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