Differenziertes Rückentraining

Mindestens drei Viertel aller Menschen in Deutschland leiden unter Rückenbeschwerden, jeder Achte klagt sogar über schwere chronische Schmerzen, die ihm den Alltag zur Hölle machen. Haben auch Sie eine verspannte Rückenmuskulatur? Schmerzen im Lendenbereich? Oder ist es der Nacken, der bei jeder kleinen Bewegung zieht und spannt? Bei uns bekommen Sie sofortige Hilfe, und zwar mit Lösungen, die optimal und individuell auf Sie abgestimmt sind.

Wir verzichten auf rein mechanisches Maschinentraining oder passive Methoden, welche die Beschwerden nur lindern, nicht aber die Ursache beheben. Stattdessen beginnen wir ohne Umwege mit dem Aufbau genau derjenigen Muskelgruppen, die für Ihre Schmerzen verantwortlich sind. Vergessen Sie die gängigen Rückenkurse in Gruppen, wenn Sie bereits Beschwerden haben! Diese können allenfalls der Prävention dienen, da sie auf individuelle Schwierigkeiten nicht eingehen. Wir nehmen uns Zeit für Sie persönlich und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen genau den Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Rückenschmerzen dauerhaft überwinden werden.

Was wir für Sie tun können:

Wir bieten Ihnen ein aktives und differenziertes Wirbelsäulentraining, das ganzheitlich auf Ihre Beschwerden eingeht. Dabei setzen wir auf die Methode unseres Ausbilders Dr. Axel Gottlob, einem der führenden Körperexperten im deutschsprachigen Raum. In einer umfangreichen Anamnese stellen wir zuerst die Leistungsfähigkeit der einzelnen Muskelgruppen fest.

Auf dieser Datengrundlage entwickeln wir im nächsten Schritt Ihr differenziertes Wirbelsäulentraining, um Sie und Ihren Rücken in persönliche Bestform zu bringen. Nehmen Sie noch heute Kontakt mit uns auf, damit wir auch Ihnen helfen können!

Personal Trainer Thomas Loch Master Personal Trainer hat 4,90 von 5 Sternen 128 Bewertungen auf ProvenExpert.com