Eine gute Figur, schmerzfrei und fit –
das ist unsere Vision für Sie!

Sie erwartet ein First Class Personal Training mit durchgehender Eins-zu-Eins-Betreuung.

Thomas Loch
Master Personal Trainer Dachau


Beratungstermin

Sie haben den ersten Schritt geschafft und Ihren inneren Schweinehund überwunden. Glückwunsch! Jetzt sind Sie auf der Suche nach neuer Energie, Ihrer Traumfigur oder einer Möglichkeit, Ihren Stress zu kompensieren? Wir haben, was Sie brauchen!

Ihr Team
von Thomas Loch Master Personal Trainer
Dachau


Eine gute Figur, schmerzfrei und fit –
das ist unsere Vision für Sie!
Sie erwartet ein First Class Personal Training mit durchgehender Eins-zu-Eins-Betreuung.


Thomas Loch
Master Personal Trainer Dachau

Sie haben den ersten Schritt geschafft und Ihren inneren Schweinehund überwunden. Glückwunsch! Jetzt sind Sie auf der Suche nach neuer Energie, Ihrer Traumfigur oder einer Möglichkeit, Ihren Stress zu kompensieren? Wir haben, was Sie brauchen!

Ihr Team
von Thomas Loch Master Personal Trainer
Dachau

Beratungstermin

Unser Team

Als führendes, mobil betreuendes Personal-Trainer-Team sind wir Ihre Experten für Unternehmerfitness, Rückenstärkung und Figurforming. Mit Sitz in Olching leisten wir in unserem Studio einen signifikanten Beitrag zur Gesundheit unserer Kunden. Dabei legen wir großen Wert auf Wohlbefinden, Verlässlichkeit und ein vertrauensvolles Miteinander. Unsere Arbeit umfasst alle körperlichen, geistigen und seelischen Aspekte Ihrer Fitness und Gesundheit. Wir geben Ihnen mehr Kraft, Beweglichkeit und dadurch mehr Lebensqualität.

Wie machen wir das? Wir bilden uns stetig bei den besten Instituten weiter. Unser Team verfügt über professionelles Fachwissen, langjährige Erfahrung in allen Themen rund um die Gesundheit, Fitness und Ernährung. Dieses ganzheitliche Konzept macht uns aus! Unsere hohe Ausbildungskompetenz erlaubt uns die qualifizierte Betreuung, innovative Trainingseinheiten und umfassende Betreuungskonzepte bei geringem Zeitaufwand.

Gründung:

2003

Mitarbeiter:

6

Inhaber:

Thomas Loch Master Personal Trainer

Betreuungsort:

Personal Training Studio Olching

Hausbesuche und Outdoor-Training:

Fürstenfeldbruck, Dachau, München, Starnberg, Ammersee-Region, Landsberg
Master Personal Trainer  Dachau  Thomas Loch

Thomas Loch

Master Personal Trainer (Dr. A. Gottlob Institut)

Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht

kPNI - Therapeut


Training

mit Thomas buchen!

Personal Trainerin  Dachau  Christina Loch

Christina Loch

Personal Trainer (Dr. A. Gottlob Institut)

Ernährungsberater


Beratungstermin

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Personal Trainer  Dachau  Werner Bauer

Werner Bauer

Personal Trainer (Dr. A. Gottlob Institut)

Ernährungsberater


Beratungstermin

mit Werner buchen!

Lukas Müller

Lukas Müller

Personal Trainer für Kinder und Jugendliche


Beratungstermin

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Personal Trainer  Dachau  Oliver Erceg

Oliver Erceg

Personal Trainer


Beratungstermin

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Hugo

Hugo der Mops

Assistent der Geschäftsführung


Unsere Motivation

Der Mensch und seine Gesundheit stehen im Mittelpunkt. Das Personal Training gehört zu den individuellsten Dienstleistungen der Welt und versteht es, Fitness, Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit als Einheit zu betrachten. Unser Versprechen: Es ist ein atemberaubendes Gefühl, mit unserem Team zu trainieren. Ihre Figur wird sich formen, Ihr Rücken stark und belastbar, um den Alltag stabil zu meistern.

Was wir an unserer Arbeit lieben? Es wird nie langweilig! Wir erweitern unser Wissen laufend, führen moderne Methoden ein und garantieren Ihnen damit das beste und nachhaltigste Training für Ihre Gesundheit.

Unsere Mission

Wir versprechen Ihnen, dass Sie durch unser Personal Training nur das Beste bekommen für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele. Mit gesteigerter Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer fördern Sie Ihre Gesundheit. Wir machen Sie körperlich und mental leistungsfähiger. Unsere Motivation ist das Wohlbefinden unserer Kunden und ihre Zufriedenheit über viele Jahre.

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Sei es, Ihren Körper zu definieren. Sei es, Ihren Rücken zu stärken oder Ihre Ausdauer zu steigern. Unser Team betrachtet Ihre individuellen Bedürfnisse und arbeitet ein einzigartiges Trainingskonzept aus.

Unser Leitbild

Wir leben langfristige Wertepartnerschaften mit unseren Kunden und tragen nachhaltig zu ihrer Gesundheit bei. Vertrauen gehört dabei zu den Säulen unseres Handelns. Verlässlichkeit und Rückhalt bestimmen unsere Arbeit.

Schon seit über 15 Jahren gehören zeitgemäße Trainingskonzepte und eine exzellente Betreuungsqualität zu den Leitmotiven unserer Arbeit. Auf diese Weise können wir unseren Kunden ein persönlich auf sie zugeschnittenes Personal Training ermöglichen, das die individuellen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Ziele anspricht.

Gründung:

2003

Mitarbeiter:

6

Inhaber:

Thomas Loch Master Personal Trainer

Betreuungsort:

Personal Training Studio Olching

Hausbesuche und Outdoor-Training:

Fürstenfeldbruck, Dachau, München, Starnberg, Ammersee-Region, Landsberg

Locations Dachau

Outdoor Fitness

OUTDOOR FITNESS Dachau

genießen Sie ein abwechslungsreiches Outdoor Fitness Training in Freiheit und Natur. Freuen Sie sich auf ein gesundes Fitnesstraining, abseits asphaltierter Straßen und vergessen Sie den Büroalltag in einem nahe gelegenen Park.

Erleben und genießen Sie inmitten der Natur die frische Luft und tanken Sie Kraft für den nächsten Tag.

Haben Sie Spaß an der Bewegung und fördern Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Laufen, Walken, Funktionelle Bewegungsabläufe und ein Ganzkörpertraining sind in der Natur möglich.

Steigern Sie Ihre Fitness effizient und nachhaltig.


Hausbesuche

HAUSBESUCHE / ARBEITSPLATZ Dachau

Ein erstklassiges Fitnesstraining mit persönlicher individueller Betreuung bieten wir Ihnen gerne in Ihrem eigenen Heim an.

Sie sparen sich die stressige Anreise und bleiben ganz ungestört in Ihrer Privatsphäre.

Für das gesamte Workout bringen wir natürlich die passenden Trainingsgeräte zu Ihnen mit.


Equipment:

EMS Training - Miha Bodytec
TRX Suspension Trainer Pro
Kettlebell
Matte
Kurzhanteln


Perfekt abgestimmtes Training

Das richtige Paket für Ihren persönlichen Erfolg


Jeder hat individuelle Ansprüche und Bedürfnisse seinen Körper betreffend. Training allein reicht da meist nicht aus - ein umfassendes Paket aus Ernährung, Fitness und Wohlbefinden ist der Schlüssel zum Erfolg. Unterschiedliche Typen haben verschiedene Bedürfnisse, darum haben wir fünf hilfreiche Alternativen für Ihr persönliches Personal Training Programm zusammengestellt.


Unternehmer Fitness
1

Paket Unternehmer Fitness

Sie sind Unternehmer und möchten das Training in den stressigen Alltag integrieren, ohne Zeit zu verlieren? Das Business Paket Unternehmer Fitness hilft Ihnen, im geschäftlichen und privaten Alltag über ihre körperlichen und mentalen Leistungsgrenzen hinauszuwachsen. Ziel des Programms ist, Stress abzubauen, den Energielevel des Körpers zu erhöhen und Verspannungen zu lösen. Stück für Stück wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Sie erreichen persöliche Bestformen.

Ihre Stärken und Schwächen werden mit verschiedenen Analysemethoden genau ermittelt und dann gezielt bearbeitet. Bei der Planung Ihres Ernährungs- und Fitnessplans nehmen wir besondere Rücksicht auf zusätzliche Belastungen im Alltag. Im Personal Training wird effektiv auf Ihre nächsten persönlichen Meilensteine hingearbeitet.


Beratungstermin
 
Rückenkraft
2

Paket Rückenkraft

Der Schlüssel zu Gesundheit und Beweglichkeit liegt im Rücken. Das Paket Rückenkraft ist speziell abgestimmt, um den Rücken zu stärken und Defizite auszugleichen. Ob aus gesundheitlichen Gründen oder um die sportliche Agilität zu verbessern - Ihr Körpergefühl wird sich nach dem regenerierenden Programm deutlich verbessern.

Mithilfe spezieller Verfahren zur Ausleitung von Bakterien aus den Bandscheiben wird der Körper schonend entschlackt. Ihre Defizite werden genau analysiert und gezielt bekämpft. Zur Festigung der Rückenpartie erarbeiten wir regelmäßige Übungen zur Stärkung Ihrer Bandscheiben.


Beratungstermin
 
Schlank und Satt
3

Paket Schlank und Satt

Überzuckerung ist einer der häufigsten Gründe für Gewichtsprobleme und Stoffwechselkrankheiten bei Erwachsenen. Mit diesem Paket wird der Blutzuckerspiegel in Ihrem Körper gezielt stabilisiert und somit die Sättigungshormone beeinflusst. Das Schlank und Satt Paket unterstützt Sie dabei, Ihre Figur in Form zu bringen und Ihre Ernährung auf gesunde Weise umzustellen.

Zunächst stellen wir Ihre Blutwerte fest und überprüfen Ihre Herzfunktionen, um das Programm genau auf Ihren Stoffwechsel abstimmen zu können. Ihren Vorstellungen und körperlichen Eigenschaften entsprechend erarbeiten wir dann einen umfassenden Ernährungsplan - im Fokus stehen gesundes Kochen und ein Healthy Lifestyle. Das Personal Training rundet die Umstellung perfekt ab.


Beratungstermin
 
Athletische Figur
4

Paket Athletik

Viele kennen das - auch nach längeren Phasen des Trainings verändert sich ihr Körper einfach nicht ihren Wünschen entsprechend. Wir erarbeiten für Sie einen intensiven Trainingsplan, der Sie in drei Monaten zur gewünschten Traumfigur bringt. Mit der richtigen Motivation können Sie Ihren Körper innerhalb dieses Programms in kürzester Zeit athletisch und fit machen.

Der ehrgeizige Trainingsplan wird zusammen mit einem dazu passenden Ernährungsplan erarbeitet. Ihren Körper bringen Sie mit speziell für Sie zusammengestellten Übungseinheiten schnell in Form. Auf geht's zum athletischen Traumbody!


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Kraftvoll Entspannt
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Paket Kraftvoll Entspannt

Kraft, Flexibilität und Balance werden innerhalb dieses Programms harmonisch miteinander verbunden. Ziel des Personal Trainings ist, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und Ihnen neue Energie zu verleihen. Stress wird spielerisch abgebaut und die Muskeln mit sanften Beanspruchungen gekräftigt.

Die Kombination aus tiefgehender Selbstbeobachtung und einem schonenden Training sorgen für Entspannung. Im Personal Training widmen wir uns zusätzlichen Yoga Übungen, die den Wohlfühleffekt abrunden.


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Erfolgsgeschichten - das sagen unsere Kunden

Ein Personal Trainer misst sich immer am Erfolg seiner Kunden. Deshalb gehört ihnen nun das Wort:



"Ich hätte diese Entwicklung in der kurzen Zeit nicht für möglich gehalten."

Ralf Burggraf
Steuerberater / Wirtschaftsprüfer

"eine dauerhafte Gewichtsreduktion von 15 Kilo als Trainingserfolg"

Florian Rösch
Geschäftsführer Tqu International

"der Bauch ist wieder Flach, keine Rückenschmerzen mehr"

Sabine Franzwa
Verwaltungsamtsrätin bei der Landeshauptstadt München

"Knieprobleme nach der ersten 10er Karte komplett weg"

Herbert Müller-Rossbach
51-jähriger Diplom-Ingenieur.

"62 kg abgenommen und keine Rückenbeschwerden mehr"

Christian Neumeyr

"nach dem ersten Training waren die Schmerzen weg"

Stephan Baum
Master Personal Trainer  Dachau

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