Unser Ziel: Das Beste Personal Training für Ihren Körper

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von ProvenExpert zu laden.

Inhalt laden

Figur verbessern, Fitness steigern, Rückenschmerzen besiegen, mehr Energie spüren, Stress abbauen und das Herz stärken. Wohlbefinden für den ganzen Körper!

Seit 2003 unterstützen wir Sie in Fürstenfeldbruck und in der Umgebung von Fürstenfeldbruck erfolgreich bei diesen Zielen.

Resultat: ein langes gesundes Leben voller Kraft und Energie!

Ziele

Rundum gesund, voller Energie, gestärkte Fitness, belastbar und attraktiv

Durchhalten

Höchste Motivation dank starker Unterstützung im Einzeltraining auch außerhalb der Termine

Unser Weg für Sie

1:1 Personal Training inkl. Ernährungsplan und Trainingsplan für zuhause

Der Start

Beratung – Probetraining – Check-up – Anamnese – Leistungsdiagnostik – Zielsetzung & gemeinsame Strategieplanung – kraftvolle Übungen mit Sofortwirkung

Telefonisch, online via Videotelefonie oder bei uns im Personaltraining-Studio.

Nutzen Sie unser attraktives Kennenlern-Angebot in Fürstenfeldbruck: Bei diesem Termin analysieren wir Ihren aktuellen körperlichen Zustand. Wir besprechen anhand von Beispielen interessante Ideen für Sie und entwickeln gemeinsam Ziele und Lösungsansätze. Egal, ob Sie danach mit uns im Einzeltraining trainieren möchten oder nicht – der Beratungstermin im Einzeltraining ist natürlich immer kostenlos.

Ihr Personal Trainer Fürstenfeldbruck Team

Master Personal Trainer Thomas Loch

Thomas Loch

Master Personaltrainer

Personal Trainerin Christina Loch

Christina Loch

Personaltrainer

Personal Trainer Werner Bauer

Werner Bauer

Personaltrainer

Personal Trainer Lukas Müller

Lukas Müller

Personaltrainer

Büro Franziska Anderl

Franziska Anderl

Büro

Hugo

Hugo

Assistent der Geschäftsführung

Fürstenfeldbruck gehört zur Metropolregion München und liegt nur wenige Autominuten von der Fuggerstadt Augsburg, dem Ammersee und dem Starnberger Fünf-Seen-Land entfernt. Umgeben ist die liebenswerte Stadt von einer grünen Hügellandschaft, weiten Feldern, Wiesen und Wäldern und den idyllischen Amperauen. In die freie Natur ist es von jedem Punkt in Fürstenfeldbruck daher stets nur ein Katzensprung.

Es lohnt sich aber auch, in der Stadt zu bleiben: Unbedingt einen Besuch wert sind die Altstadt mit ihren historischen Bürgerhäusern und die Aumühle, ein wichtiges Industriedenkmal aus dem 19. Jahrhundert. Weitere Sehenswürdigkeiten sind das Kloster Fürstenfeld, das alte Rathaus mit dem Standesamt und die schöne Amperbrücke.

Und wie sieht es mit Sport aus? Auch in dieser Hinsicht hat Fürstenfeldbruck so einiges zu bieten:

Ein ganzjähriger Anziehungspunkt ist die Amper Oase, wo die Jüngsten im Hallenbad einen Schwimmkurs machen und die Eltern derweil im Whirlpool oder in der Sauna entspannen können. Im Sommer sorgt das Freibad der Amper Oase für willkommene Abkühlung. Zu einem Sprung ins kühle Nass lädt in der warmen Jahreszeit außerdem das Pucher Meer ein: Der türkisfarbene See wird von quellfrischem Grundwasser gespeist und bietet neben traumhaftem Badevergnügen an seinem Ufer weitere Freizeitmöglichkeiten wie zwei Beachvolleyballfelder.

Für einen ausgiebigen Spaziergang ist das Emmeringer Hölzl der richtige Ort. Einen tollen Walderlebnispfad gibt es am Rothschwaiger Forst.

Ist es im Winter kalt genug, kann man im Brucker Eisstadion auf Kufen seine Runden drehen oder die Brucker Eishockey-Mannschaft anfeuern. Ski- und Snowboardfahrer lieben Fürstenfeldbruck für seine Nähe zu den Alpen.

Die Kids haben in Fürstenfeldbruck viel Spaß auf dem Minigolfplatz, in der Kinderverkehrsschule Kiddi Car oder auf der Kletterinsel.

 

Vorteile für Personal Training in Fürstenfeldbruck

5

Sie erhalten eine individuelle und effektive Eins-zu-Eins-Betreuung.

5

Sie profitieren von unserer mehr als 15-jährigen Erfahrung im Personal Training.

5

Bei uns wählen Sie selbst, wo Sie trainieren möchten.

5

Sie erhalten zusätzlich einen Trainingsplan für zu Hause.

5

Ihren persönlichen Ernährungsplan bekommen Sie ebenfalls dazu.

5

100% hygienische Sicherheit

5

Sie erreichen uns auch außerhalb der Trainingszeiten.

5

Das Budget stimmen wir mit Ihnen im Vorfeld ab – für volle Kostentransparenz.

5

Sie haben bei uns keine Vertragsbindung.

5

Nutzen Sie unsere Dienstleistungs-Zufriedenheitsgarantie: Sie zahlen erst, wenn Sie mit unserem Personal Training rundum zufrieden sind.

Unser Ziel

Das Perfekte Personal Training in Fürstenfeldbruck für Ihren Körper - Wie können wir Sie unterstützen?

Ich habe körperliche Beschwerden und suche einen Personal Trainer in Fürstenfeldbruck.

Ich bin unzufrieden mit meiner Figur und suche einen Personal Trainer in Fürstenfeldbruck.

Ich möchte einen gesünderen Körper und mich besser fühlen.

Unsere Leistungsbereiche

Beratungstermin

  • kostenlos und unverbindlich
  • persönliches Kennenlernen
  • Analyse der aktuellen Situation
  • erste Lösungsvorschläge
  • Impulse zum Umsetzen
  • im Studio oder bei Ihnen zu Hause

Anamnese

  • EKG
  • BIA-Messung
  • Leistungsdiagnostik
  • HRV-Messung
  • Muskelfunktionstest
  • ausführlich und individuell

Differenziertes Rückentraining

  • Krafttest der wichtigsten Muskelgruppen
  • Beweglichkeitstest der Wirbelsäule
  • Engpass-Dehnungen
  • Liebscher & Bracht Schmerztherapie
  • Trainingsplan für zu Hause
  • sofortige und nachhaltige Rückenstärkung
  • intensive 1:1-Betreuung direkt vom Fachmann

Figurtraining

  • Grundumsatz-Messung
  • Ernährungsplan
  • Trainingsplan
  • intensive 1:1-Betreuung
  • wichtiges Background-Wissen
  • schlanker und fitter Körper

Kindertraining

  • zielgerichtete 1:1–Betreuung
  • individueller Check-up
  • Körperstrukturanalyse
  • HRV-Stressmessung
  • starkes Selbstbewusstsein
  • mehr Ausgeglichenheit
  • starker Rücken
  • schlanker und fitter Körper

Ernährungsberatung

  • Aufklärung, warum alle Diäten scheitern
  • Stoffwechselmessung
  • Vermittlung von Ernährungsstrategien
  • Ernährung, die auch Spaß macht
  • optimal in Verbindung mit Personal Training
  • für einen schönen gesunden Körper

Unsere Betreuungsorte

  • München
  • Starnberg
  • Fürstenfeldbruck
  • Landsberg
  • Online Weltweit

Personal Training Studio

  • keine Zuschauer
  • Privatsphäre und Ruhe
  • Modernste Trainingsgeräte
  • Innovative Trainingsmethoden
  • garantiert sichtbarerer Erfolg

Erfolgsgeschichten - das sagen unsere Kunden

Anni

Anni ist nach Ihrer Schwangerschaft unglücklich mit ihrem Körper und wollte wieder schlank und knackig werden.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Erfahre mehr

PROBLEM
  • unglücklich mit ihrem Körper nach der Schwangerschaft
  • will wieder schlank und knackig werden
ZIEL
  • Stoffwechsel hochfahren
  • Fett verbrennen
  • sportlicher aussehen und mehr Power haben
LÖSUNG
  • 4 Monate a 1x Mal pro Woche Personal Training
  • Stoffwechsel mit Trainingsstrategien und optimaler Diagnostik auf maximale Fettverbrennung setzen
ERGEBNIS
  • 8 kg Fett verloren
  • von 71,10 kg auf 62,60 kg
  • sichtbare Bauchmuskeln

Manuel

Zuviel Körperfett und zu wenig Zeit um stundenlang zu trainieren. Die alten Strategien haben nicht funktioniert.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Erfahre mehr

PROBLEM
  • zu viel Körperfett
  • zu wenig Zeit um stundenlang zu trainieren
  • die alten Strategien haben nicht funktioniert
ZIEL
  • gezielt und schnell abnehmen
 
LÖSUNG
  • Trainingsplan für daheim und alle 3 Wochen ein Personal Training
  • individueller Ernährungsplan
  • Einrichten vom Homestudio
ERGEBNIS
Innerhalb von 6 Monaten:
  • 14 % mehr Muskeln
  • 48 % weniger Körperfett

Daniela

Daniela will ihr Körperfett reduzieren und zudem ihre Kniebeschwerden wieder loswerden.
Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Erfahre mehr

PROBLEM
  • Körperfett reduzieren
  • Kniebeschwerden wieder loswerden
ZIEL
  • trotz Knieschmerzen joggen können
  • Körperfett schnell loswerden
LÖSUNG
  • alle 3 Wochen ein Personal Training
  • Liebscher & Bracht Schmerztherapie
  • Engpassdehnungen
  • Trainingsplan für daheim
ERGEBNIS
  • -7 kg Fett
  • schmerzfrei

Pierre

Pierre hatte bereits mit 16 Jahren insgesamt
6 Operationen am Knie. Der Alltag bereitete ihm zusätzlich zu seinem Übergewicht schmerzen.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Erfahre mehr

PROBLEM
  • Pierre ist 16 Jahre jung
  • 6 Operationen am Knie
  • der Alltag bereitete Schmerzen
  • Übergewicht

ZIEL

  • mehr Lebensqualität zurückgewinnen, abnehmen und schmerzfrei werden
LÖSUNG
  • Schmerztherapie, Engpassdehnungen und differenziertes Krafttraining
  • Trainingsplan für daheim mit Übungen die gezielt stabilisieren und körperliche Schwachstellen stärken
ERGEBNIS
  • 60 % Körperfett reduziert
  • 29 % Muskulatur aufgebaut
  • schmerzfrei
  • Joggen geht wieder :-))

Roland

60 Jahre alt. Beruflich sehr stark eingespannt. Hat mit Rückenschmerzen zu kämpfen aufgrund von zu wenig Muskulatur.
Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Erfahre mehr

PROBLEM
  • 60 Jahre
  • beruflich sehr stark eingespannt
  • Rückenschmerzen
  • wenig Muskeln
ZIEL
  • schmerzfrei
  • Kraft verdoppeln
  • mehr Muskeln
  • bessere Fitness
LÖSUNG
  • 2x differenziertes Krafttraining pro Woche inkl. Trainingsplanung für daheim
ERGEBNIS
Bombastisch - siehe Video 🙂
 

Jasmin

Jasmin wollte in und nach der Schwangerschaft noch eine gute sportliche sowie weibliche Figur haben.
Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Erfahre mehr

PROBLEM
  • in der Schwangerschaft noch eine gute Figur machen
  • sportliche / weibliche Figur nach der Schwangerschaft
ZIEL
  • eine fitte und schlanke Mama
LÖSUNG
  • einmal Personal Training pro Woche
  • individuellen Trainings- und Ernährungsplan der familientauglich für daheim ist
ERGEBNIS
  • sichtbare Bauchmuskeln
    (siehe Video 1.14 min)
  • sportliche weibliche Figur
 

Sie möchten erfahren, wie Ihr Körper mit unserer professionellen Unterstützung auf sichere und gesunde Weise attraktiv und leistungsfähig werden kann?

Dann vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Erstgespräch mit uns. Dabei analysieren wir Ihre aktuelle körperliche Situation, besprechen mögliche Ideen, geben Beispiele aus unserer täglichen Praxis und entwickeln für Sie erste maßgeschneiderte Lösungsansätze.

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

FRAGEN?
RUFEN SIE AN ODER SCHREIBEN SIE UNS

 08142 - 41 01 568    
 info@thomas-loch.net 

Personal Trainer Thomas Loch Master Personal Trainer hat 4,90 von 5 Sternen 166 Bewertungen auf ProvenExpert.com