Aktive Schmerztherapie

Wir sind ein Personal-Training-Studio mit integrierter Praxis für Schmerztherapie.
Gezielte Bewegung ist der Schlüssel zur Schmerzfreiheit – deshalb verbinden wir funktionelles Training mit ganzheitlicher Therapie. Unser Ziel: mehr Stabilität, Mobilität und Lebensqualität für jeden unserer Klientinnen und Klienten.

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Trainings- und Therapieschwerpunkte:

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Rückenschmerzen

Ganzheitliche Übungen und gezielte Therapie bei akuten oder chronischen Beschwerden.

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Bandscheibenvorfall & -vorwölbung:

Funktionelle Stabilisierung und Bewegungstraining für mehr Beweglichkeit und Schmerzreduktion – auch nach Operationen.

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Ischiasbeschwerden

Schonende Mobilisation und Aktivierung der Muskulatur zur Linderung von Reizungen und Verbesserung der Belastbarkeit.

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Frozen Shoulder / Schultersteife

Aktive Therapie zur Wiederherstellung der Gelenkbeweglichkeit und spürbaren Schmerzlinderung.

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Schulter- & Nackenschmerzen

Kombination aus manuellen Techniken und gezieltem Training gegen Verspannungen und Fehlhaltungen.

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Migräne & Spannungskopfschmerzen

Erkennen körperlicher Auslöser, Verbesserung von Haltung und muskulärer Balance.

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Hüftschmerzen

Gelenkschonende, funktionelle Ansätze zur Wiederherstellung natürlicher Beweglichkeit.

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Knieschmerzen

Individuelles Training zur Entlastung, Stabilisierung und besseren Gelenkfunktion.

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Arthroseschmerzen

Bewegung als Therapie – gezieltes, gelenkschonendes Training für mehr Funktion und weniger Schmerz.

Unser Team aus Therapeuten, Sportlehrerin, Bachelor of Fitnessökonomie und Heilpraktiker vereint Fachwissen aus Medizin, Training und Therapie. Gemeinsam verfolgen wir ein Ziel: Schmerzen aktiv begegnen, Ursachen verstehen und langfristig Bewegungsfreiheit zurückgewinnen.