Gewichtsabnahme - sichtbar veränderte Figur
Effektives Training ! Kräftigend , Muskelaufbauend , leichte Gewichtsabnahme. Das Training verändert die Figur sichtbar . Sehr angenehmes Einzeltraining. Kann ich nur weiterempfehlen. Entspannte Atmosphäre !
Andrea Pfefferkorn - Geschäftsführerin
Boettcher-Consulting Ltd
eine dauerhafte Gewichtsreduktion von 15 Kilo als Trainingserfolg
"No sports", da hatte Churchill natürlich vollkommen recht! Aber was bleibt einem übrig, wenn das eigene Unternehmen einem einen Personal Trainer organisiert, da die Leistungsfähigkeit sichtlich nachlässt und ein Ausgleich für den Abbau des Distress offensichtlich notwendig ist? Also Thomas Loch hatte nicht wirklich eine hervorragende Ausgangslage für die Anamnese und die Vereinbarung von Trainingszielen.
Was hat mich dazu gebracht seit nunmehr zwei Jahren zweimal die Woche zu trainieren, obwohl es immer der Ausreden genug gäbe keine Zeit zu haben?
Die Empathie von Thomas Loch schon am Gang des Kunden in das Trainingsstudio zu erkennen in welcher Verfassung man ankommt und zielgerichtet bei jeder Trainingseinheit das passende Programm zu kombinieren ist sehr beachtlich. In exzellenter Weise führt er bei jedem Termin an das gesunde Maß der Auslastung, abhängig davon, ob es gilt Rückenschmerzen zu beheben, das Gewicht zu reduzieren oder auch einmal den Ego mit dem Bizeps zu stärken.
Neben dem systematischen Stressabbau durch Auslastung und Bewegung, kann ich auch nach etlichen Langstreckenflügen und zahlreichen Erdumrundungen mit dem Auto jedes Jahr einen schmerzfreien Rücken und eine dauerhafte Gewichtsreduktion von 15 Kilo als Trainingserfolge verzeichnen. Und das Zitat von Churchill ?Keine Stunde, die man mit Sport verbringt, ist verloren? kann ergänzen: .. und mit Thomas Loch macht diese einfach auch noch Spaß!
Florian Rösch - Geschäftsführer Tqu International
nach knapp 3 Monaten nahezu die komplette Beweglichkeit und Belastbarkeit zurückgegeben
Nach einer schweren Knieverletzung hat mich Dein motivierendes Training wieder aufgebaut und mir nach knapp 3 Monaten nahezu die komplette Beweglichkeit und Belastbarkeit zurückgegeben. Vielen Dank
M.H - Selbstständig
Thomas hat mich sofort überzeugt
Zu Thomas bin ich über meinen Mann gekommen. Nach seiner ersten Trainingseinheit bei Thomas waren seine Rückenbeschwerden weg. Nachdem ich eine Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung) habe und hier gezielt für meinen Rücken etwas tun muss, bin ich hellhörig und neugierig geworden.
Da ich schon viele Jahre in Fitness-Studios (zwar immer wieder mit Unterbrechungen) trainiere und schon diverse Fitness-Studios ausprobiert habe, kann ich gut beurteilen, wie eine Trainingsbetreuung durch einen Fitnesstrainer aussehen kann. Sicherlich ist ein Personaltraining eine andere ?Liga?. Aber ich kann sagen: Thomas hat mich sofort von seinem breitem Fachwissen und professionellem Heranführen von Trainingsübungen zu 100% überzeugt. Er versucht einen an seine körperlichen Grenzen zu bringen ohne einen zu überfordern. Nach ca. sechs Monaten regelmäßigem Training bei Thomas hat er mich wieder zum Laufen motiviert und mich überzeugt, dass er mich in sechs Wochen fit macht für den Münchener b2 run. Das ist ihm gelungen! Nun hat er mich ?heiß? für einen 10-km-Lauf gemacht und Thomas wird sicherlich sich wieder gute Motivationen und Übungen für mich überlegen, damit ich am Ball bleibe. Thomas du bist klasse!
Tatjana Baum - Personal Assistant
Rücken-/Kopfschmerzen haben sich verabschiedet
Seitdem ich mit dem Training bei Florian begonnen habe, hat sich für mich vieles zum Positiven gewendet. Meine Rücken-/Kopfschmerzen haben sich verabschiedet und meine allgemeine Fitness hat sich enorm gesteigert. Ich fühle mich frischer, gesünder und fitter. Zudem wurde dadurch mein Selbstbewusstsein gestärkt, da sich meine Körperhaltung durch gezielte Trainingseinheiten enorm verbessert hat. Der Arbeitsalltag wird somit deutlich erleichtert und Stress kann viel leichter bewältigt werden.
Mir macht das regelmäßige Training mit Florian Spaß, weil ich mich durch sein kompetentes Wissen optimal/individuell betreut fühle und auf Grund der abwechslungsreichen Übungen das Training nie langweilig wird.
Ich bin begeistert und kann ein Personaltraining bei Florian nur jedem empfehlen, der seine Fitness auf Vordermann bringen und frisch/vital leben möchte.
Michael Huber -
Nach 3 Schlaganfällen, Stabilität und Standsicherheit erheblich verbessert.
Nach 3 Schlaganfällen, davon 2 Kleinhirninfarkte , erlitt ich starke Gleichgewichtsstörungen und war nicht mehr in der Lage ohne Hilfsmittel zurechtzukommen. Durch das intensive Training hat mich Thomas Loch soweit gebracht, daß ich über eine längere Strecke ohne Hilfsmittel gehen kann. Meine Stabilität, Standsicherheit und Ausdauer wurden erheblich verbessert. Dafür danke ich Thomas ganz herzlich.
Hans-Peter Wolf -
8kg Fett in 3 Monaten
8 Kg in 3 Monaten abgenommen
Fitness ist schon viel besser
Gewichtsreduktion = Ziel erreicht !
Carol Mutke -
Ratatatata
PT in Olching ist Pausen Thomas, Uhrensohn, Anpressdruck mit Übergangsjacke, inkorrekte Zeitmessung und flying targets… Was will der Franz mehr Ratatatata
Henrik Bauer - Geschäftsführer Beteiligungs GmbH
Operiertes Knie wieder belastbar, Rückenprobleme Stark verbessert
Belastbarkeit meines mehrfach operierten Knies deutlich gestiegen. Rückenprobleme Stark verbessert ! Hauptanliegen war eine Verbesserung der Gesamt Fitness / Körpergefühl / Wohlbefinden . Zu 100% erreicht mit hohem Spaßfaktor. 0 Langweile und damit keine Notwendigkeit besonderer Motivationsmaßnahmen. Große Klasse !!!
Heike - Office Management
Knieprobleme nach der ersten 10er Karte komplett weg
Sport ist nicht gleich Mord. Zumindest nicht, wenn man mit Florian trainiert. Als alleinerziehende Mutter mit einem ca. 70-Stunden-Außendienst-Job quer durch Europa blieb mir in den letzten Jahren 0,0 Zeit (und Energie), um mich um mich und meine Gesundheit zu kümmern. Irgendwann fängt man an, das zu büßen und nach ordentlicher Gewichtszunahme, Knie-, Schulter- und insgesamten Gelenkproblemen, mehreren Unterleibsoperationen und einer unvorstellbaren Bewegungsunfähigkeit wußte ich, dass das so nicht weitergehen kann. Ich schaute mich in diversen Fitness-/Power-Plate und EMS-Studios um, aber eine regelmäßige feste Zeit ist mir nicht möglich einzuhalten und bis München will ich nicht fahren und mich wie im Zoo von anderen Menschen beobachten zu lassen, kam für mich auch nicht in Frage. Dann entdeckte ich eine Zeitungsanzeige und vereinbarte ein Probetraining bei Florian. Mein erster Eindruck: er könnte mein Sohn sein:-). Aber trotz seiner Jugend beherrscht er sein Fach nicht nur he
rvorragend, sondern seine Art, auch mit manchmal etwas intimen oder peinlichen Dingen umzugehen, ist ausgesprochen professionell. Hier braucht nichts unangenehm zu sein und Florians Humor entspannt jede Situation. Er kümmert sich intensiv und kann sehr gut einschätzen, ob nicht vielleicht doch eine 10. Wiederholung der Trainingseinheit noch machbar ist:-). Dies motiviert ungemein. Obwohl ich berufsbedingt leider nur sehr unregelmäßig meine Termine wahrnehmen kann, haben sich meine Knieprobleme nach der ersten 10er-Karte bereits komplett verflüchtigt, ich bewege mich deutlich leichter und fühle mich insgesamt sehr viel besser. Mein Ziel ist es, ein mal wöchentlich eine Trainingseinheit zu absolvieren und parallel mit Metabolic Balance zu beginnen, weil ich nun auch an meinem Gewicht arbeiten möchte. Ich bleibe also auf jeden Fall dabei und kann Florian nur empfehlen!";
$erfolge_person[24] = " I. aus dem Landkreis Fürstenfeldbruck";
$erfolge_head[25] = "Rückenschmerzen Ade";
$erfolge_text[25] = "Ich war sehr skeptisch, als meine Frau mir Mitte 2008 vorschlug eine Probestunde bei ihrem Personaltrainer nehmen. Ich war der Meinung, dass das unnütz sei, da ich ohnehin genug Sport treibe (dreimal die Woche Joggen und einige Stunden Tennis). Meine Fahrwerk war schon im guten Zustand, aber ich muss zugeben, dass mein Rücken die Problemzone war. Ein Morbus Scheuermann hatte seine Spuren an meiner Wirbelsäule hinterlassen. Genau da setzte Thomas mit seinem dynamischen Trainingsplan an. Heute kann ich, ob nach einem sportlichen Tennismatch oder langer Autofahrt, zufrieden sagen: Rückenschmerzen ade.
Herbert Müller-Rossbach - 51-jähriger Diplom-Ingenieur.
nach 3 Monaten (10 Einheiten) Tennis spielen ist möglich, Squash, joggen, man denkt sogar wieder an Fußball!
Ich bin seit Oktober 2017 bei Thomas im Personal Training.
Anlässlich meiner schweren Knieverletzung 2013 und meinen 6 Operationen war mein Leben sportlich sehr eingeschränkt . Mit Fitnessstudio und Co hatte ich bislang nur minimale Erfolge erzielen können und von Spaß war auch nicht die Rede .
Ich bin so froh Thomas kennen gelernt zu haben , er betreut mich ganzheitlich und kümmert sich nicht nur im kraft / Ausdauer sondern auch um Ernährung , Persönlichkeitsentwicklung , bringt Anregungen wie beispielsweise Heilfasten je nach Bedarf ..
das beste ist , er gibt mir das Gefühl immer da zu sein und nimmt jedes kleinste Problem ernst und macht sich Gedanken . Er freut sich über jeden einzelnen Erfolg .
Fazit : nach 3 Monaten ( 10 Einheiten ) Tennis spielen ist möglich , Squash , joggen , man denkt sogar wieder an Fußball !
Danke für alles !!
Daniel Steiniger -
62 kg abgenommen und keine Rückenbeschwerden mehr
Am 7. März 2012 habe ich nach vielen erfolglosen Diäten einen letzten Versuch gestartet.
Mit dem Personal Fitness Studio Thomas Loch habe ich mit Methabolic Balance und nur einer Stunde Personal Training pro Woche das für mich und viele unmögliche erreicht.
Nach nun zwei Jahren Training unter meinem persönlichen Coach Florian kann ich mit Stolz erzählen, daß ich heute mit 62 Kilogramm weniger auf der Waage ein neues Leben begonnen habe und mich als neuer Mensch fühle.
Keine Beschwerden mehr beim Treppen steigen, keine Rückprobleme - ja auch kein ständiger Hunger mehr - aber dafür den ständigen Drang nach Bewegung und ein super Lebensgefühl.
Das gemeinsame Trainig macht nach wie vor einen irren Spaß und mit Deiner Unterstützung werde ich noch weitere Kilos in Angriff nehmen.
Auch die Motivation in Zeiten des Stillstandes war/ist Super. Tipps und Anregungen bei jedem Training sind mehr als hilfreich.
Ich kann das persönliche Training nur empfehlen und würde es nur jedem raten der die ewigen Jojo Effekte satt hat und in Zukunft dauerhaft Gesund und fit bleiben will.
Auch wenn meine Geschichte für viele Unglaubwürdig klingt. Es stimmt zu 100% und es kann mich jeder persönlich darauf ansprechen. Meine mehr als positiven Erfahrungen mit meinen Trainer Florian und dem Studio Thomas Loch gebe ich sehr gerne weiter. Nochmals vielen Dank dem gesamten Team für die letzten zwei Jahre.
Olching, 25.03.2014
Christian Neumeyr -
taff - Welches Sportgerät verhilft zur Sommerfigur
17:30 - ..gesund zur Bikini-Figur
Münchner Merkur Print- ausgabe NR-151
