Erfolgsgeschichten – was wir gemeinsam erreicht haben

10 kg und Schmerzfrei im Rücken

Nachdem ich ein paar Bandscheibenvorfälle mit erheblichen Schmerzen hinter mir hatte, wollte ich es ohne Ärzte und "Chemie" schaffen, weniger Schmerzen oder sogar schmerzfrei zu werden.

Anfangs habe ich mich beim Training krank gemeldet, wenn ich mal wieder starke Beschwerden im Halswirbelbereich hatte. Heute weiss ich, dass ich gerade dann ins Training gehe muss, denn anschliessend sind die Schmerzen meist weg.

Ebenso habe ich seitdem an Gewicht verloren und fühle mich richtig fit. Das Personaltraining bei Thomas Loch ist sehr abwechslungsreich, macht richtig Spass, ausserdem ist er ein super Motivator, wenn es ums abnehmen geht.

Thomas ich danke dir und kann es nur jedem empfehlen.

Ch. Weghofer, - weiblich, über 50 Jahre

Wer das Training durchzieht, bei jedem Wetter, erreicht die Ziele mit dir.

Besonders gut hat mir deine nette 'Schleifer' - Art gefallen. Es ist mir nie schwer gefallen mir für das Training zu motivieren auch wenn ich wusste das der eine oder andere Schmerz kommen wird. Wer das Training durchzieht, bei jedem Wetter, erreicht die Ziele mit dir. Ein dreiviertel Jahr Training haben bei mir einen Gewichtsverlust von 15 kg bewirkt und den Spaß wieder regelmäßig Sport zu treiben zurückgebracht.

Steffen Gehring -

80% weniger Rückenschmerzen

Seit ich mit Tom trainiere habe ich 80% weniger Rückenschmerzen und bin Körperlich sehr leistungsfähig

Benedikt Scheppan - Hundetrainer

eine dauerhafte Gewichtsreduktion von 15 Kilo als Trainingserfolg

"No sports", da hatte Churchill natürlich vollkommen recht! Aber was bleibt einem übrig, wenn das eigene Unternehmen einem einen Personal Trainer organisiert, da die Leistungsfähigkeit sichtlich nachlässt und ein Ausgleich für den Abbau des Distress offensichtlich notwendig ist? Also Thomas Loch hatte nicht wirklich eine hervorragende Ausgangslage für die Anamnese und die Vereinbarung von Trainingszielen.

Was hat mich dazu gebracht seit nunmehr zwei Jahren zweimal die Woche zu trainieren, obwohl es immer der Ausreden genug gäbe keine Zeit zu haben? Die Empathie von Thomas Loch schon am Gang des Kunden in das Trainingsstudio zu erkennen in welcher Verfassung man ankommt und zielgerichtet bei jeder Trainingseinheit das passende Programm zu kombinieren ist sehr beachtlich. In exzellenter Weise führt er bei jedem Termin an das gesunde Maß der Auslastung, abhängig davon, ob es gilt Rückenschmerzen zu beheben, das Gewicht zu reduzieren oder auch einmal den Ego mit dem Bizeps zu stärken.

Neben dem systematischen Stressabbau durch Auslastung und Bewegung, kann ich auch nach etlichen Langstreckenflügen und zahlreichen Erdumrundungen mit dem Auto jedes Jahr einen schmerzfreien Rücken und eine dauerhafte Gewichtsreduktion von 15 Kilo als Trainingserfolge verzeichnen. Und das Zitat von Churchill ?Keine Stunde, die man mit Sport verbringt, ist verloren? kann ergänzen: .. und mit Thomas Loch macht diese einfach auch noch Spaß!

Florian Rösch - Geschäftsführer Tqu International

qualitativ hochwertige und abwechslungsreiche Gestaltung der Trainingseinheiten

• immer freundliche und angenehme nette Atmosphäre
• Berücksichtigung der jeweiligen Situation (Schmerzen, Stimmung) und entsprechendes angepasstes Training stets 100% gewährleistet
• gute Motivation zu den Übungen (schafft es, dass sogar ich mich auf den Sport freue bzw. dass er mir fehlt - und das heisst was! 🙂 )
• qualitativ hochwertige und abwechslungsreiche Gestaltung der Trainingseinheiten bzw. der Übungen

Regina Hümmer -

Ratatatata

PT in Olching ist Pausen Thomas, Uhrensohn, Anpressdruck mit Übergangsjacke, inkorrekte Zeitmessung und flying targets… Was will der Franz mehr Ratatatata

Henrik Bauer - Geschäftsführer Beteiligungs GmbH

43 Kg in 8 Monaten!

Ich kann „Thomas Loch Personal Training“ nur empfehlen! Das Team ist super nett, die individuelle Betreuung ist professionell, das Trainingsklima ist wunderbar und die Ausstattung der Trainingsräume war für alle Übungen mehr als ausreichend. Ich war immer gerne dort, die Stunde vor Ort war stets effektiv und entsprechend der momentanen körperlichen Fitness war auch das jeweilige Trainingsprogramm gewählt. Das Ausmachen von Trainingsterminen war super entspannt und flexibel. In Kombination mit dem individuell aufgestellten Ernährungsplan konnte ich meine Ziele schneller als gehofft verwirklichen, auch wenn dies ohne Frage harte Arbeit und v.a. Selbstdisziplin erforderte. Ohne die gute Betreuung wäre mir dieser Erfolg nicht in dieser Effizienz möglich gewesen. Daher möchte ich mich unbedingt beim Team bedanken! Danke für Alles! Viele Grüße,

Robin Schädler -

nach dem ersten Training waren die Schmerzen weg

...so brachte mich Dieser vor etwa einem Jahr zu Thomas Loch. Ich klagte wegen starker Rückenschmerzen, die ich mir beim Sport zugezogen hatte. Thomas schaute mich damals nur kurz an, stellte mich auf seine "Rüttelplatte" und meinte: "komm doch mal auf ein Training vorbei. Das kriegen wir schon hin". Nachdem ich bereits in ärztlicher Behandlung war und ich so einige Massagen hinter mir hatte, war ich zugegebener Maßen anfangs etwas skeptisch. Jedoch nach der ersten Trainingseinheit wusste ich, dass Thomas sein Handwerk versteht. Er macht mit mir ein gezieltes EMS Training für meinen beanspruchten Rücken. Anfangs dachte ich, ich könnte mich vor Schmerzen kaum bücken, aber dieses Training war rückenschonend und schmerzfrei zugleich. Es hört sich wirklich unglaublich an, denn nach dem ersten Training waren meine Beschwerden bereits weg. Seit diesem Tag bin ich einmal wöchentlich bei Thomas, um meine körperliche Fitness zu steigern. Ich hatte zwar durch meine sportlichen Aktivitäten eine relativ gute Grundfitness, jedoch hat Thomas mich durch kombiniertes Kraft-, Ausdauer- und EMS-Training auf ein Level gebracht, von dem ich vor einem Jahr nur geträumt hätte. Dieses hohe Level macht sich nun in meiner Leistungsfähigkeit in diversen Sportarten, sowie im alltäglichen Leben bemerkbar. Seine angenehme, freundschaftliche und motivierende Art bringt mich jedes Mal erneut an meine Leistungsgrenze. Personaltraining mit Thomas kann ich jedem empfehlen, der sich gesamtheitlich verbessern möchte und ein Ziel vor Augen hat.

Stephan Baum -

OHNE RÜCKENSCHMERZEN !

Endlich wieder schmerzfrei Tennis Spielen , OHNE RÜCKENSCHMERZEN !

Mehmet Poyraz - Geschäftsführer One Dress GmbH

Der Erfolg ist sichtbar

Hammer Trainer der individuell auf meine Ziele eingeht! Der Erfolg ist sichtbar, Wohlbefinden steigt, aber Achtung Suchtgefahr :)))

Sven Mielenz -

Danke Thomas für das neue Lebensgefühl

Werner Bauer - Inhaber Das Brucker Tanzstudio 6% Körperfett Reduziert

Seit ich mit dem Training angefangen habe, sind die Beschwerden ... besser geworden

Hallo Florian, ich finde Dein Personal-Training sehr effektiv. Meine Beweglichkeit und körperliche Belastbarkeit ist definitiv besser geworden. Du gehst gut auf die körperlichen "Schwachstellen" ein. Seit ich mit dem Training angefangen habe, sind die Beschwerden mit dem Knie/Rücken um einiges besser geworden!

Sandra von Berg -